รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะอะไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Ailie662]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่ต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันมากมายก่ายกอง

คุณประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ปฏิบัติภารกิจประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆดังเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว แล้วก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ ยิ่งกว่านั้นยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ และช่วยลดอาการอ่อนล้าได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลมากเกินไป เพราะบางคนมีเหงื่อซึมเยอะแยะ ทำให้เหงื่อซึมลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจก่อให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าพวกเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง แล้วก็ป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง มีโอกาสพาดฟันกับก้านไม้รวมทั้งเสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม อุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้นิดหน่อย ส่งเสริมให้เกิดความมั่นใจ กระชุ่มกระชวยขึ้น แล้วก็มีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นและส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย และก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย