ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[Ailie662]

เมนู ไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วมีผลให้น้องหัวเข่า สลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและ ก็รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 
• ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมากมาย จะทำให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มีผลเสียกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจส่งผลให้มวลกระดูกลดน้อยลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางบางทีอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส