10 แนวทางสร้างค่าให้ตัวเอง คนใดกันแน่ก็ต้องการเป็นมิตร

[Jenny937]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าหากเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันกันชัดชัดกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราดำเนินการไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าเช่นนั้นต้องให้ความสำคัญ


กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการปล่อยทิ้งตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

จงเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับท่าทาง กระทำตัวเองให้ดูสดใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอโน่นเพราะว่า การยิ้มออกมาจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน

และก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกมองเห็นเลยล่ะ แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในทางบวกมากขึ้น


4. ฟังมากกว่าบอกการยอมรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน


ไม่ควรพูดสอดในเวลาที่คนอื่นยังกล่าวไม่จบ เพราะว่ามันอาจจะทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

และก็อีกฝ่ายจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใครก็ตาม จะก่อให้ใครๆ รู้สึกสุขใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นตอนนี้ คงไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยจ๊า

ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปๆมาๆกเพียงใด คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเพียงแค่นั้น ลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ

ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้จะอยู่ตามลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเพราะเหตุว่านั่นจะมีผลให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นเสียแต่คุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊ะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนบางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เนื่องจากว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนพวกเราอย่างไร

ระรานจะก่อให้คุณรู้สึกว่าตนเองไร้ค่าเขาจึงมองไม่เห็นคุณความดีของพวกเรา แต่การให้จากใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ เพียงแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. นึกถึงสิ่งดีๆทุกเมื่อเชื่อวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์ครึกครื้น

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่ตลอด

เพราะฉะนั้นในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา รวมทั้งที่คุณอย ากให้เกิด

เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. สรรเสริญผู้อื่นและตัวเองบ้างการสรรเสริญ ชมเชย ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น

แล้วก็ยังทำให้คนอื่นแลเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเหมือนกัน

10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ควรอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆ

ด้วยเหตุว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป ให้มันสอนพวกเรารวมทั้งก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ
สร้างมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง