ไขมันพอกตับ โรคนี้คืออะไร อันตรายมากเพียงไร

[Jessicas]

ไขมันพอกตับโรคที่คนจำนวนไม่น้อยมักจะละเลยแล้วก็บางทีก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณทราบหรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะก่อให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณเห็นในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบมากในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะเหตุว่าความสามารถการทำงานของร่างกายถดถอยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และปัจจัยอื่นๆอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง เป็นต้นอาการโรคผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการอ่อนแรงง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการอาหารลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ แล้วก็อาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่ต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง บริหารร่างกายและพยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันลดลงแล้วก็ตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย