12 แนวทางคิดให้บวกเบาๆฝึกซ้อมชีวิตจะเจอแม้กระนั้นความมีโชค

[PostDD]

ผู้ที่ประสบผลสำเร็จคนจำนวนไม่น้อยพูดว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนพอดีสำคัญจะต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คนจำนวนไม่น้อยเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกงาม แต่ตามความจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังมองทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดและก็การดำเนินชีวิตที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสบายจากด้านใน

หลายคนมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสำราญจากภายในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ

2. ฝึกฝนคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่เป็นประโยชน์อะไรเลยที่จะแลเห็นแต่ว่าความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแม้กระนั้นจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจรวมทั้งเตรียมตัวสำหรับการบรรลุผลที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดในแง่ลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งยังใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มของผู้คนที่จะทำให้โลกของคุณหมดหวัง ก่อนที่จะสายเหลือเกิน

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวังมากแค่ไหน ยิ่งต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากเพิ่มขึ้นเท่านั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้มองเห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายบ่อย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้พวกเราเป็นสุขลดความตึงเครียด และก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดอะไนในทางที่ไม่ดีกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในรุ่งเช้าดูบ้าง ถ้าเกิดคุณคิดว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายดวงใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ หมายความว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความจำเป็น การบริหารเงินล้มเหลวจะก่อให้คุณจะต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความทรงจำดีๆให้ตัวเองดีมากยิ่งกว่าเยอะแยะ

8. เห็นด้วยในความผิดพลาด

แนวทางเดียวที่จะทำความเข้าใจและก็เติบโตได้ เป็นการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกไม่ดีแต่มันเป็นสิ่งที่แสดงว่า พวกเรากำลังศึกษาการเลือกฟุตบาทที่ถูกต้อง

9. ขมักเขม้นกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และก็พย าย ามขจัดปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตน

ฝึกหัดควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะว่าถ้าเกิดคุณควบคุมความนึกคิดตนเองมิได้ แปลว่าคุณจะควบคุมความประพฤติปฏิบัติและคำบอกเล่ามิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการหดหู่ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"รู้สึกว่าตนเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "ทราบ" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเลื่อมใสที่แกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรต้อง และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำต้องทำให้ดีที่สุด ไม่แบกรับความหวังที่เกินกำลัง

แนวทางง่ายๆที่คนใดกันแน่ก็ทำเป็น ลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะรู้ดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
ประสบความสำเร็จ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/