มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก วิตามินกินเก่ง

[dsmol19]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบผอม ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่จะช่วยเนรมิตให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินกินเก่ง" ว่าเป็นยังไง ดำเนินงานเช่นไร รวมทั้งมีชนิดใดบ้าง และแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็ข้อควรคำนึงสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" คืออะไร?**

**อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร** คือ สินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ผลักดันการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ตัวอย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน ดังเช่นว่า อะไมเลส และก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็แร่ธาตุ เช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินกินเก่ง ควรไตร่ตรองต้นสายปลายเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- ตรวจดูเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความอยากได้:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับความปรารถนา อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรตรึกตรองสำหรับในการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน