กระทำตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Shopd2]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นๆเขา รวมทั้งทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเกิดมัวแต่ดำเนินงาน คิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนใดกันกันจะจะกล้าใกล้ พอวันนึงที่พวกเราปฏิบัติงานมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าเช่นนั้นต้องให้ความสำคัญ กับคนภายในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่ทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอ

โน่นเพราะ การยิ้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร และก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่แรกมองเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกมากยิ่งขึ้น

3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ว่าจงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ประโยชน์อะไร

มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป

ให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากกว่านะ

4. ฟังมากกว่าบอก

การรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน ไม่ควรพูดแทรกช่วงเวลาที่ผู้อื่นยังบอกไม่จบ

เนื่องจากมันอาจจะเป็นผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเพิ่มมากขึ้น แล้วก็อีกฝ่ายจะเหน็ดเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตาม

จะก่อให้ใครๆ รู้สึกพอใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

เพราะโน่นจะทำให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองวางเป้าเล็กๆก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนรอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊ะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าผู้อื่นเมื่อเห็นเขาดีมากกว่า

ต้องเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับบุคลิก ปฏิบัติตัวเองให้ดูแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง รวมทั้งมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบันนี้ คงไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มตัวอยู่กับมือถือเลยจ๊า ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปมากขนาดไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้จะอยู่เพียงลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางคราวการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เนื่องจากว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเราเช่นไร หาเรื่องจะทำให้คุณมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยไม่เห็นความดีงามของเรา

แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถอะ เพียงแค่พอใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ

แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชอบผู้อื่นรวมทั้งตัวเองบ้าง

การสรรเสริญ ชื่นชม ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด แล้วก็ยังมีผลให้คนอื่นๆแลเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยและกระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำกล่าวชมเชยพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆทุกๆวัน

การมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆอาทิเช่น ความรัก อารมณ์สนุก จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่เสมอ ด้วยเหตุผลดังกล่าวในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ การบรรลุผลก่อนหน้านี้


รวมทั้งที่คุณอย ากให้กำเนิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : ชีวิตดีขึ้น