5 แนวทางฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบงี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[deam205]

เพราะเหตุว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในวันแล้ววันเล่ามีปัญหาเยอะแยะเข้ามาให้ปรับปรุงความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กลุ้มอกกลุ้มใจและสร้างกำแพงให้ตนเองจนกระทั่งกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปแบบไม่รู้ตัวในเมื่อพวกเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่อาจควบคุมได้ถ้าอย่างงั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จดจำไว้ว่าทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีแหล่งที่มา มีเหตุและก็ผลอยู่เสมอถ้าหากมัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุง ได้แม้กระนั้นหากคุณคิดว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นจากความประมาทและสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีต้นเหตุที่เกิดจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ประยุกต์ในครั้งหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ ากลุ้มอกกลุ้มใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

บ่อยมากที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดจะต้องมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยแตกๆ

ถึงแม้ว่ายังไม่มีสถานะการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้จึงจำเป็นจะต้องอย่ า งมากคุณทำตอนนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นเยอะขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเหลือเกิน ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกฝนเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยและก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

และก็เผื่อจิตใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นคนที่สุขสบายมากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจผู้อื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนเกิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้เยอะขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องง่ายๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องกล้วยๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มแรกที่ดีในการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากเสวนาด้วย เนื่องจากคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงเปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันที
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/