ลดความอ้วน สักนิดปราบไขมันพอกตับ

[Shopd2]

ใช้ชีวิตไม่ระวัง รับประทานไม่ยั้งแถมยังดื่มสารพัด อีกทั้งไม่บริหารร่างกาย ลดความอ้วน นอกเหนือจากที่จะต้องระแวงเรื่อง โรคอ้วน แล้ว ระวังจะตามมาด้วยไขมันพอกตับและก็พัฒนาไปสู่โรคตับรุนแรงเอาได้

ลดความอ้วน

ตับ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดภายในร่างกาย นอกจากจะผลิตน้ำดี น้ำย่อย สร้างโปรตีน รวมทั้งสะสมสารอาหารสำหรับร่างกายแล้ว อีกหน้าที่สำคัญของตับเป็นการขจัดของเสียรวมทั้งสารพิษตกค้าง รวมทั้งช่วยสร้างภูมิต้านทานเพื่อคุ้มครองการรับเชื้อให้ร่างกายด้วย ถ้าเกิดยังคงรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลรวมทั้งไขมันสูง นอกเหนือจากที่จะเป็นการสะสมไขมันไว้รอบท้องเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคอ้วนแล้ว ยังเป็นเหตุให้ตับจำต้องทำงานมากรวมทั้งนำไปสู่การสั่งสมของสารอาหารในรูปไขมันข้างในเนื้อตับที่มากกว่าธรรมดา เรียกว่าไขมันพอกตับ เมื่อตับเกิดไขมันเกาะมากเข้าจะก่อให้มีการอักเสบด้านในตับ กระทั่งเกิดภาวะตับแข็งซึ่งส่งผลให้เกิดการตายก่อนวัยอันควรได้ การปล่อยตามใจปากก็เลยเสมือนเป็นการเชิญชวนภัยร้ายเข้าสู่ชีวิตอย่างไงอย่างงั้นเลย

ถ้าหากเริ่มมีภาวการณ์อ้วนบางทีอาจคาดเดาได้ว่าระดับไขมันในร่างกายเริ่มมีปัญหา แม้กระนั้นมันยังนำพาปัญหาไปหาตับด้วย ก็จำต้องรีบดูแล เพื่อความมั่นใจด้วยการเช็คมองว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณสูงเกินมาตรฐานอยู่หรือเปล่า เว้นแต่เปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติการรับประทานอาหารแล้ว การลดความอ้วนลงอย่างต่ำ 5-10% ก็มีส่วนช่วยลดการเกิดสภาวะอักเสบจากการสะสมไขมันที่ตับ แล้วก็ถ้าลดหุ่นลงได้มากกว่า 10% ยังช่วยให้การอักเสบจากไขมันพอกตับดียิ่งขึ้นได้อีกด้วย

แม้การลดหุ่นจะต้องค่อยๆเป็น ค่อยๆไป แต่ว่าการดูแลตับทำเป็นง่ายๆเนื่องจากว่ามีตัวช่วยอย่าง เฮฟฟีก้า เพียงวันละ 1 เม็ด ด้วยสารสกัดจากพรูนัสมูเม่ ของใหม่อาหารเสริมจากประเทศเบลเยีมที่มีการค้นคว้าวิจัยทางด้านการแพทย์รับรอง ลดการอักเสบของตับ ช่วยคุ้มครองรวมทั้งดูแลตับให้กลับมาแข็งแรง ใช่ว่าเพียงแค่คนอ้วนจะต้องระแวง แต่ว่าคนผอมบางก็ต้องระมัดระวังด้วยเช่นกัน