โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างยังไง เลือกยังไงดี

[Fern751]

ผู้คนจำนวนมากอาจรู้จัก โพรไบโอติก และไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับประเด็นการขับถ่าย แต่รู้ไหมว่าที่จริงแล้วทั้ง 2 ทำหน้าที่อะไร และก็ได้ผลแตกต่างอย่างไร "ไฟเบอร์" คือเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำการย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาแค่นั้น ผู้คนจำนวนมากจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติหน้าที่ราวกับไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปแค่นั้น สารอาหารและก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พบได้มากในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยรูปแบบการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มรวมทั้งถ่ายสะดวกขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายดูดซับสารอาหารที่มีคุณประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิต้านทานและก็ส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารและก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปเป็นทั้งไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในประเด็นการขับถ่ายของพวกเราได้ แต่ไม่เหมือนกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่อาจจะเลือกและแยกแยะของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความมั่นคงและยั่งยืนให้ระบบลำไส้ได้ดีมากว่า ถึงเวลาเพิ่มจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้ง่ายๆแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ประสิทธิภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง เข้มแข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนและก็กรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งยังระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ แล้วก็ภูมิคุ้มกัน